Lanes Active Club BCAA 2:1:1
Το συμπλήρωμα διατροφής The Active Club BCAA 2:1:1 της Lanes περιλαμβάνει τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας: λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη.
Το συμπλήρωμα διατροφής Lanes The Active Club BCAA 2:1:1 περιέχει την αναλογία BCAA 2:1:1 (λευκίνη: ισολευκίνη: βαλίνη) που σύμφωνα με τη Διεθνή Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής (ISSN) είναι η πλέον ασφαλής και αποτελεσματική αναλογία των τριών αμινοξέων.
Η σύνθεσή του περιλαμβάνει επίσης:
- βιταμίνη B6, που συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης
- ασβέστιο και φώσφορο, για καλή λειτουργία των οστών.
To ασβέστιο, o φώσφορος και η βιταμίνη Β6 συμβάλλουν συνεργικά στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού για παραγωγή ενέργειας.
Αμινοξέα Διακλαδισμένης Αλυσίδας (BCAA) - Χαρακτηριστικά & δράσεις
Οι πρωτεΐνες όλων των ζωντανών οργανισμών αποτελούνται από συνδυασμούς ενός συνόλου 21 αμινοξέων. Εννέα από αυτά τα αμινοξέα χαρακτηρίζονται ως απαραίτητα γιατί ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει και τα προσλαμβάνει μόνο από την διατροφή. Από τα εννέα βασικά αμινοξέα, τρία είναι τα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA).
Τα BCAA λαμβάνονται είτε μέσω του φαγητού ή με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής και χρησιμοποιούνται συχνά από αθλητές και αθλούμενους.
Η λήψη BCAA πριν από μια προπόνηση βελτιώνει όχι μόνο τη διαδικασία αποκατάστασης μετά την προπόνηση, αλλά μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή δύναμη κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης.
Πληθώρα μελετών υποστηρίζει πως η λευκίνη θεωρείται η «σημαντικότερη» εκ των τριών BCAA γιατί ενεργοποιεί την πρωτεϊνοσύνθεση και, συνεπώς, τη μυϊκή ανάπτυξη. Για το λόγο αυτό στα συμπληρώματα διατροφής συναντάμε μεγαλύτερη ποσότητα λευκίνης και τα BCAA σε συγκεκριμένες αναλογίες, με συνηθέστερη την αναλογία 2:1:1 (λευκίνη: ισολευκίνη: βαλίνη). Ο λόγος αφορά την ποσότητα κάθε αμινοξέος στο εκάστοτε συμπλήρωμα, δηλαδή, στην προκειμένη περίπτωση, 50% λευκίνη, 25% ισολευκίνη και 25% βαλίνη.
Συνολικά, τα BCAA συμβάλλουν:
- στην αποκατάσταση
- τη μυϊκή διατήρηση και ανάπτυξη
- στην μείωση της κόπωσης των μυών
- στην ανακούφιση από το μυϊκό πόνο.
Το Lanes The Active Club BCAA 2:1:1 ενδείκνυται για:
- την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και τη μείωση της κόπωσης
- αθλητές και αθλούμενους που ακολουθούν σκληρά προγράμματα προπονήσεων, με αποτέλεσμα να καταπονούν τους μύες τους και να εξαντλούν τα αποθέματα ενέργειάς τους
- αποτελεί εξαιρετική επιλογή για χρήση πριν από προπονήσεις αντιστάσεων ή και με βάρη
- γυναίκες που γυμνάζονται με σκοπό την αύξηση και ενδυνάμωση της μυϊκής μάζας και της αντοχής
- όσους χρησιμοποιούν πολύ συχνές προπονήσεις, αφού συμβάλλει στην γρήγορη αποκατάσταση των μυών
- χορτοφάγους και vegans αθλητές και αθλούμενους για την ενίσχυση της πρόσληψης των 3 αμινοξέων.
Περιεκτικότητες ανά 4 δισκία Lanes The Active Club BCAA 2:1:1
- L-Λευκίνη 2000mg
- L-Ισολευκίνη 1000mg
- L-Βαλίνη 1000mg
- Ασβέστιο 208mg
- Bιταμίνη B6 162mg
- Φώσφορος 0,8mg
Το Lanes The Active Club BCAA 2:1:1 διατίθεται σε μορφή ταμπλέτας για εύκολη λήψη
Βασικά χαρακτηριστικά
- Ιδανική συνιστώμενη δοσολογία που αποδίδει την δοσολογία 4 γραμμαρίων BCAA για ανάκαμψη του μυϊκού συστήματος μετά την άσκηση.
- Δεν περιέχει λακτόζη και ζάχαρη.
Συνιστώμενη δοσολογία: 4 δισκία Lanes The Active Club BCAA 2:1:1 ημερησίως, πριν την άσκηση.
Barcode: 5201314127581
