MY ELEMENTS - Sports Ultra Creatine Monohydrate Unflavored (300gr)
Η κρεατίνη είναι ένα αζωτούχο αμινοξύ το οποίο παράγεται στο ήπαρ και στη συνέχεια μεταφέρεται στους μύες. Τα μυϊκά κύτταρα τη χρησιμοποιούν για την παραγωγή ενέργειας, μέσω παραγωγής τροφωσφορικής αδενοσίνης (ΑΤP- Adenosine Triphosphate). Υψηλότερα επίπεδα ATP, οδηγούν σε βελτίωση της μυϊκής ισχύος, της δύναμης και της αντοχής.
Καθαρή κρεατίνη
Μονοϋδρική
Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
Σε σκόνη
Η My Elements Sports Ultra Creatine Monohydrate Unflavored είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα καθαρής μονοϋδρικής κρεατίνης, ιδανικό αθλητές και αθλούμενους, για ενίσχυση της μυϊκής μάζας.
Συντίθεται φυσιολογικά από τον οργανισμό, και υπάρχει σε τροφές όπως το κόκκινο κρέας και το ψάρι. Η χρήση τη κρεατίνης υποστηρίζεται από πολλές μελέτες που υποδεικνύουν ότι μπορεί να συνεισφέρει σε προπονητικά προγράμματα, τα οποία στοχεύουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Άλλες μελέτες υποδεικνύουν ότι για ορισμένους ανθρώπους, η κρεατίνη μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της κόπωσης. Έχει εργογόνο δράση στους αθλητές, καθώς αυξάνει την απόδοση και την αντοχή, τη μυϊκή μάζα και τη μυϊκή δύναμη και ισχύ.
Μελέτες δείχνουν ότι η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην αντιμετώπιση της μυϊκής κόπωσης.
Η κρεατίνη αυξάνει την απόδοση σε άσκηση μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης. Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμα της άσκησης με αντιστάσεις σε ενήλικες άνω των 55 ετών.
* Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Δοσολογία
Φάση loading (5-7 ημέρες): 0.3 gr/kg σωματικού βάρους ημερησίως.
Φάση διατήρησης (4-8 εβδομάδες): 0.03 gr/kg σωματικού βάρους ημερησίως.
Προφυλάξεις
Να μην λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Δεν περιέχει γλουτένη - Δεν περιέχει λακτόζη - Δεν περιέχει ζάχαρη
Κατάλληλο για vegans - Κατάλληλο για χορτοφάγους
Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ:106126/09.09.2019. Ο αριθμός γνωστοποίησης στον ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας του ΕΟΦ.
Barcode: 5200398525146
