15-07-2025

Εγχειρίδιο Συμπληρωματικών Πωλήσεων

Πίνακας Περιεχομένων

Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος
Προβιοτικά και Εντερική Υγεία
Συμπληρωματική πώληση σε Αντιβίωση
Αντιμετώπιση Δυσκοιλιότητας
Διάρροια & Υποστήριξη ενυδάτωσης
Ναυτία & Πεπτική Ευαισθησία
Αλλεργίες – Εποχική Ρινίτιδα
Ροχαλητό & Ύπνος
Ψυχική Υγεία & Άγχος
Ύπνος και Αϋπνία
Ενίσχυση Μνήμης και Συγκέντρωσης
Χρόνια Κόπωση – Ενίσχυση Ενέργειας
Διαχείριση Άγχους σε Φοιτητές
Αντιμετώπιση Στρες σε Εργαζόμενους
Διαβήτης & Μεταβολικό Σύνδρομο
Ρύθμιση Χοληστερόλης & Υπέρτασης
Καρδιαγγειακή Υγεία – Συνολική Υποστήριξη
Μυαλγίες – Πόνοι Στατίνης
Αθλητική Απόδοση & Ανάκτηση
Πόνοι Αρθρώσεων & Οστεοαρθρίτιδα
Πονόλαιμος & Κρυολόγημα
Ιώσεις – Βήχας – Φλέγματα
Αιμορροΐδες – Υποστήριξη Αγγείων
Τσιμπήματα Εντόμων
Οφθαλμική Υγεία
Φροντίδα Μαλλιών
Δέρμα – Ακμή – Δερματικές Ευαισθησίες
Περιποίηση Προσώπου
Φροντίδα Σώματος – Ενυδάτωση & Σύσφιξη
Υποστήριξη στην Περίοδο
Εμμηνόπαυση – Ορμονική Ισορροπία
Εγκυμοσύνη & Θηλασμός
Υπογονιμότητα – Προετοιμασία Εγκυμοσύνης
Πεπτικά Προβλήματα – Σπαστικό Έντερο
Καπνιστές – Υποστήριξη Πνευμόνων και Αποτοξίνωση
Ουρολοιμώξεις & Υποτροπές
Λήψη PPIs – Προστασία Βλεννογόνου & Απορρόφησης
Ημικρανίες – Χρόνιος Πονοκέφαλος
Αντιγήρανση – Κυτταρική Υγεία

________________________________________

Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Θέλω κάτι για να μην αρρωσταίνω»
«Έχω ίωση και θέλω να αναρρώσω πιο γρήγορα»
«Θέλω να προστατεύσω τα παιδιά μου τώρα που πάνε σχολείο»

Τι του προτείνεις:
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη D3
• Ψευδάργυρος (Zinc)
• Εχινάκεια
• Σιρόπι Σαμπούκου (Elderberry)
• Propolis
• NAC
• Quercetin
• Συμπληρωματικά: Ωμέγα-3, Βιταμίνες B

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας, ειδικά αυτή την περίοδο με τις ιώσεις, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα συνδυασμό βιταμίνης C με ψευδάργυρο και D3. Αν θέλετε κάτι πιο ολοκληρωμένο, υπάρχει και το Centrum Immune που τα έχει όλα συνδυαστικά.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Centrum, Power Health, HealthAid, Solgar, Sky, Lamberts, Lanes, Vitabiotics, Synecalm, Frezyderm, ESI, AMBITAS

FREZYDERM PRODILAC IMMUNO 5202888320125

FREZYDERM PROPOLIS ORAL 5202888331022

FREZYDERM PRODILAC IMMUNO START 5202888320118

ESI PROOLAID 50 ML 8008843004096

ESI PROPOLAID ΠΑΙΔΙΚΟ 8008843004089

ESI PROPOLAID ΣΙΡΟΠΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 8008843131235

SYNECALM ΕΝΗΛΙΚΩΝ 5205056127984

SYNECALM ΠΑΙΔΙΚΟ 125 ML 5205056127991

OCTONION ΕΝΗΛΙΚΩΝ 5200120390011

SUPRADYN IMMUNITY 5200309854099

CENTRUM IMMUNITY 5054563123671

VITABIOTICS IMMUNACE 5021265221424

LANES PROPOL CARE SPRAY 5201314107699

Lanes Defense Booster 20 Αναβράζοντα Δισκία 5201314160755

LANES VITAMIN C +ZINC 5201314047384

Solgar Ester-C Plus Immune Complex 60 Softgels

SOLGAR ESTER C 1000MG VITAMIN C 033984010512

LAMBERTS Immune Guard Beta Glucans

LAMBERTS MULTI-GUARD 5055148412487

HEALTH AID BETAGLUCAN COMPLEX 5019781010554

HEALTH AID WINTERVITS 5019781020232

HEALTH AID PROMO VITAMIN C 1000 MG +ΔΩΡΟ VITAMIN C 100 MG 5019781057276

F ECTIVE IMMUNE PLUS 20 ΑΝΑΒΡΑΖΟΝΤΑ ΔΙΣΚΙΑ 5404029301769

QR Link:

https://www.sikalias.gr/διατροφη-βιταμινεσ/για-καλυτερη-ζωη/ανοσοποιητικο.htm

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός	Προσοχή – Να μην προτείνεται σε	Σήμανση
Propolis (Spray ή Σιρόπι)	Αντι-ιική δράση	Αλλεργία σε προϊόντα μέλισσας
Βιταμίνη C + Zinc	Άμεση ανοσοενίσχυση	Νεφρολιθίαση σε υψηλές δόσεις
Quercetin ή NAC	Ιοτροπική δράση / προστασία	Άσθμα ή G6PD σε NAC	Νέο προϊόν
Echinacea / Sambucus	Οξεία ίωση – διάρκεια	Αυτοάνοσα νοσήματα
Centrum Immune	Συνδυαστικό – all in one	Εγκυμοσύνη/θηλασμός χωρίς ιατρική έγκριση	Top επιλογή
Βιταμίνη D3 2000 IU	Ανοσολογική ρύθμιση	Υπερασβεστιαιμία

Προβιοτικά και Εντερική Υγεία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Νιώθω φούσκωμα»
«Έχω ευαισθησία στο έντερο»
«Θέλω να πάρω προβιοτικά μετά από αντιβίωση»
«Θέλω να ρυθμίσω την πέψη μου»

Τι του προτείνεις:
• Πολυστέλεχα προβιοτικά (L. acidophilus, B. bifidum, S. boulardii κ.ά.)
• Πρεβιοτικά (ινουλίνη, FOS)
• Ένζυμα (βρομελίνη, παπαΐνη)
• Γλουταμίνη
• Συμπληρωματικά: Πεπτικά ένζυμα, χλωροφύλλη

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για την καλή υγεία του εντέρου, ειδικά μετά από αντιβίωση ή σε περιπτώσεις ευαισθησίας, τα πολυστέλεχα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής χλωρίδας και της πέψης.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Lamberts, Power Health, HealthAid, Now, TerraNova, Prodilac, Sikalias Custom

QR Link:
Προβιοτικά στο sikalias.gr

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός	Προσοχή – Να μην προτείνεται σε	Σήμανση
L. reuteri / casei / paracasei	Ρύθμιση μικροβιώματος	Ανοσοκατεσταλμένοι	Top επιλογή
Bacillus coagulans / subtilis	Σταθερή προβιοτική φόρμουλα	Πυρετός – οξεία φλεγμονή
Συνδυαστικά ένζυμα + προβιοτικά	Δυσπεψία, βελτίωση απορρόφησης	Παγκρεατίτιδα χωρίς ιατρική οδηγία
Prebiotics (Inulin, FOS)	Υποστήριξη βακτηριακής ανάπτυξης	Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (SIBO)

Συμπληρωματική πώληση σε Αντιβίωση

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Μου έγραψε ο γιατρός αντιβίωση»
«Νιώθω ανακατωσούρα με τα φάρμακα»
«Θέλω να αποφύγω παρενέργειες από την αντιβίωση»

Τι του προτείνεις:
• Προβιοτικά (Prodilac, S. boulardii)
• Ψευδάργυρος
• NAC (αποχρεμπτικό – αντιοξειδωτικό)
• Βιταμίνες Β και C
• Συμπληρωματικά: Γλουταμίνη, αντιμυκητιασικά gel

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Με την αντιβίωση είναι καλό να λαμβάνετε και ένα προβιοτικό για να προστατεύσετε τη χλωρίδα του εντέρου και να μειώσετε την πιθανότητα διάρροιας ή ερεθισμού.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Prodilac, HealthAid, Solgar, Sikalias Custom, Intermed (for oral gels)

QR Link:
Προϊόντα για αντιβίωση στο sikalias.gr

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός	Προσοχή – Να μην προτείνεται σε	Σήμανση
Προβιοτικά 2 ώρες μετά	Προστασία μικροχλωρίδας	Ανοσοκατεσταλμένοι	Top επιλογή
Πρεβιοτικά (ινουλίνη)	Επανεποικισμός μικροβιώματος	Σπαστική κολίτιδα – SIBO
Σακχαρομύκητες (S. boulardii)	Αντιδιαρροϊκή δράση	Ουδετεροπενία
Συνδυαστικά σκευάσματα	Πλήρης υποστήριξη εντέρου	Άτομα με σύνδρομα δυσαπορρόφησης

Αντιμετώπιση Δυσκοιλιότητας

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Δυσκολεύομαι να πάω τουαλέτα»
«Νιώθω φούσκωμα και βάρος»
«Θέλω κάτι φυσικό για τη δυσκοιλιότητα»

Τι του προτείνεις:
• Φυτικές ίνες (psyllium, inulin)
• Μαλακτικά υπακτικά (π.χ. γλυκερίνη)
• Φυτικά υπακτικά (senna, cassia, aloe)
• Μαγνήσιο (σε μορφές με υπακτική δράση, όπως citrate ή oxide)
• Προβιοτικά – σε συνδυασμό
• Πόσιμο σκεύασμα λακτουλόζης (φαρμακευτικό)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Μπορούμε να δοκιμάσουμε πρώτα κάτι ήπιο, όπως προβιοτικά και φυτικές ίνες, που βοηθούν τη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου. Αν χρειαστεί κάτι πιο δραστικό, υπάρχουν και φυτικά υπακτικά.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Power Health, HealthAid, Solgar, Now, Apivita (herbal teas), Sikalias Compounding

QR Link:
Δυσκοιλιότητα – Προτάσεις

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός	Προσοχή – Να μην προτείνεται σε	Σήμανση
Μαλακτικά κοπράνων (ίνες)	Ήπια δυσκοιλιότητα	Φούσκωμα, ΣΙΕ	Top επιλογή
Υπεροσμωτικά (PEG)	Τακτική κένωση σε χρόνιες καταστάσεις	Νεφρική ανεπάρκεια
Λιναρόσπορος / Senna	Βοήθεια σε οξεία φάση	Εγκυμοσύνη / Ευερέθιστο έντερο
Προβιοτικά + ίνες	Ρύθμιση εντέρου	Ανοσοκατεσταλμένοι

Διάρροια & Υποστήριξη Ενυδάτωσης

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω διάρροια και νιώθω εξάντληση»
«Χρειάζομαι ενυδάτωση και αποκατάσταση»
«Θέλω να σταματήσει γρήγορα η διάρροια»

Τι του προτείνεις:
• Προβιοτικά με S. boulardii
• Ηλεκτρολύτες (πόσιμα διαλύματα ή φακελάκια)
• Αντιδιαρροϊκά (φαρμακευτικά – μόνο με σύσταση φαρμακοποιού)
• Προβιοτικά με zinc και πρεβιοτικά
• Αντισηπτικά (αν υπάρχει συνοδός ίωση)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για τη διάρροια, ξεκινάμε πάντα με επαρκή ενυδάτωση και λήψη ηλεκτρολυτών. Τα προβιοτικά βοηθούν γρήγορα στη ρύθμιση του εντέρου και τη μείωση της διάρκειας των συμπτωμάτων.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Prodilac, Rehydration salts (Intermed, Power Health), Sikalias Custom

QR Link:
Ενυδάτωση – Προβιοτικά

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός	Προσοχή – Να μην προτείνεται σε	Σήμανση
Ηλεκτρολύτες με γλυκόζη	Ενυδάτωση – αναπλήρωση	Διαβήτης – να ελέγχεται η ποσότητα	Top επιλογή
S. boulardii	Αντιδιαρροϊκή προστασία	Ανοσοκαταστολή
Ψευδάργυρος	Επανόρθωση βλεννογόνου εντέρου	Υπερδοσολογία – να ελέγχεται
Συνδυασμός προβιοτικών	Ολική ρύθμιση μετά από διάρροια	Βαριά ανοσοκαταστολή

Ναυτία & Πεπτική Ευαισθησία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Νιώθω ναυτία»
«Έχω βαρυστομαχιά / με ενοχλεί το στομάχι μου»
«Ψάχνω κάτι φυσικό για τη δυσπεψία»

Τι του προτείνεις:
• Ginger (πιπερόριζα)
• Peppermint
• Πεπτικά ένζυμα
• Συμπληρώματα με λεμονόχορτο ή bitter herbs
• Αντιόξινα (φαρμακευτικά – υδροξείδια, μαγνήσιο)
• PPI (αν υπάρχει συνταγογράφηση)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Το ginger βοηθά εξαιρετικά σε ναυτία, ειδικά εάν είναι ελαφριά ή από το άγχος. Αν υπάρχει δυσπεψία, τα πεπτικά ένζυμα με μέντα ή γλυκάνισο προσφέρουν μεγάλη ανακούφιση.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
HealthAid, Power Health, Solgar, TerraNova, Sikalias Custom

QR Link:
Πεπτική Υποστήριξη στο sikalias.gr

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Ginger Root Capsules	Καταπολέμηση ναυτίας
Peppermint + Fennel	Ανακούφιση στομαχικών δυσφοριών
Πεπτικά Ένζυμα	Δυσπεψία και πρήξιμο
Magaldrate Suspension	Φαρμακευτική αντιόξινη δράση

Αλλεργίες – Εποχική Ρινίτιδα

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω φτέρνισμα και καταρροή»
«Με πιάνει η αλλεργία μου την άνοιξη»
«Έχω μπούκωμα και φαγούρα στα μάτια»

Τι του προτείνεις:
• Αντιισταμινικά (φαρμακευτικά: λοραταδίνη, σετιριζίνη, δεσλοραταδίνη)
• Συμπληρώματα με κουερσετίνη
• Βιταμίνη C
• Τοπικά ρινικά σπρέι (θαλασσινό νερό, δεξπανθενόλη, φυτικά εκχυλίσματα)
• Ρινικά φίλτρα / συσκευές πλύσης
• Προβιοτικά για ανοσορρύθμιση

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για τις εποχικές αλλεργίες προτείνουμε συνδυαστικά βιταμίνη C με κουερσετίνη που βοηθούν φυσικά, ενώ ταυτόχρονα ένα ρινικό σπρέι καθαρίζει και ανακουφίζει.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Frezyderm Nasal, Power Health, Solgar, Sikalias custom blends

QR Link:
Αλλεργία & Ανακούφιση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Quercetin + C	Αντιφλεγμονώδης – ανοσολογική δράση
Ρινικό σπρέι (θαλασσινό νερό)	Καθαρισμός – αποσυμφόρηση
Λοραταδίνη / Σετιριζίνη	Αντιισταμινικά (φαρμακευτικά)

Ροχαλητό & Ύπνος

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Ροχαλίζω πολύ»
«Ο άντρας μου ροχαλίζει – τι μπορώ να του δώσω;»
«Θέλω να βελτιώσω τον ύπνο μου»

Τι του προτείνεις:
• Ρινικά strips ή σπρέι για ελεύθερη αναπνοή
• Σπρέι κατά του ροχαλητού (φυτικά – κιτρικά άλατα)
• Συμπληρώματα για τον ύπνο (melatonin, L-theanine, passionflower)
• Καθαρισμός ρινικής κοιλότητας – πλύσεις
• Αν υπάρχει υπνική άπνοια: ιατρική αξιολόγηση

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για το ροχαλητό, βοηθά ένα ρινικό σπρέι ή τα strips που ανοίγουν τους αεραγωγούς. Αν σχετίζεται με κακό ύπνο, μπορούμε να το συνδυάσουμε με φυσικά σκευάσματα για ύπνο.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Snoreeze, Frezyderm, Sikalias Pharmacy, Power Health Sleep

QR Link:
Ροχαλητό & Ύπνος

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Ρινικά strips/spray	Μείωση ροχαλητού
Melatonin 1mg–3mg	Ρύθμιση κιρκάδιου ρυθμού
L-Theanine	Χαλάρωση

Ψυχική Υγεία & Άγχος

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω άγχος και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ»
«Θέλω κάτι για να ηρεμήσω χωρίς φάρμακα»
«Είμαι πιεσμένος ψυχολογικά»

Τι του προτείνεις:
• L-Theanine, Rhodiola, Ashwagandha
• Βιταμίνες B-complex
• Magnesium bisglycinate
• Omega-3 (EPA υψηλής συγκέντρωσης)
• Φυτικά σκευάσματα (με βαλεριάνα, passionflower, melissa officinalis)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Μπορούμε να ξεκινήσουμε με μαγνήσιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που βοηθούν σε περιόδους στρες. Αν θέλετε κάτι άμεσα ηρεμιστικό, υπάρχει και η L-Theanine.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Terranova, Sikalias Custom (Rhodiola blend), Power Health

QR Link:
Ψυχική Υγεία & Ενίσχυση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
L-Theanine	Άμεση ηρεμία – χωρίς υπνηλία
Ashwagandha	Μακροχρόνια προσαρμογή στο στρες
Magnesium bisglycinate	Μυϊκή και νευρική ηρεμία

Ύπνος και Αϋπνία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ»
«Ξυπνάω μέσα στη νύχτα»
«Θέλω κάτι φυσικό χωρίς να “κολλάω”»

Τι του προτείνεις:
• Melatonin (χαμηλή ή βραδείας αποδέσμευσης)
• L-Theanine, Glycine
• Βαλεριάνα, Λυκίσκος, Παπαρούνα Καλιφόρνιας
• Συμπληρώματα με συνδυασμούς για νύχτα
• B-complex (για υποστήριξη απορρύθμισης)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Για ήπια αϋπνία, βοηθά πολύ η L-Theanine και η βαλεριάνα. Αν ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα, ίσως χρειαστεί η melatonin βραδείας αποδέσμευσης.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Power Health Sleep, Sikalias Pharmacy, Solgar, Vitorgan, Terranova

QR Link:
Ύπνος & Βελτίωση Ποιότητας

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Melatonin 1–3mg	Έναρξη ύπνου – κιρκαδικός ρυθμός
Βαλεριάνα + Παπαρούνα	Φυσική καταστολή – ηρεμία
Glycine	Χαλάρωση – νευροδιαβιβαστές

Ενίσχυση Μνήμης και Συγκέντρωσης

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Δε θυμάμαι καλά»
«Θέλω κάτι για τη συγκέντρωση»
«Χρειάζομαι βοήθεια για διάβασμα ή δουλειά»

Τι του προτείνεις:
• Ginkgo biloba
• Citicoline ή ακετυλο-L-καρνιτίνη (ALCAR)
• Omega-3 (EPA/DHA υψηλής καθαρότητας)
• Βιταμίνες B-complex
• Phosphatidylserine
• Bacopa monnieri (σε σκευάσματα για νευρωνική ενίσχυση)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Αν δυσκολεύεστε στη συγκέντρωση, υπάρχουν φυσικές επιλογές όπως η Bacopa και η Citicoline. Αν συνδυαστούν με Ω3 και βιταμίνες Β, υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Terranova, Brain Performance (Power Health), Sikalias Custom

QR Link:
Μνήμη & Συγκέντρωση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Ginkgo biloba	Αιματική ροή στον εγκέφαλο
Citicoline	Νευρωνική υποστήριξη – προσοχή
Omega-3	Μυελίνωση – γνωστική λειτουργία

Χρόνια Κόπωση – Ενίσχυση Ενέργειας

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Είμαι συνέχεια κουρασμένος»
«Ξυπνάω κουρασμένος»
«Θέλω ενέργεια χωρίς καφεΐνη»

Τι του προτείνεις:
• Rhodiola rosea
• Cordyceps ή Panax ginseng
• CoQ10 / Ubiquinol
• B-complex
• Iron (αν υπάρχει σιδηροπενία)
• NADH ή PQQ (νεότερα συμπληρώματα κυτταρικής ενέργειας)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Μπορούμε να ξεκινήσουμε με Rhodiola ή Ginseng που αυξάνουν φυσικά την αντοχή. Σε περιπτώσεις έντονης κόπωσης, το CoQ10 βοηθά στην παραγωγή ενέργειας.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Power Health Energy Now, Solgar, Sikalias Custom blends

QR Link:
Ενέργεια & Αντοχή

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Rhodiola rosea	Ανθεκτικότητα στο στρες
CoQ10 / Ubiquinol	Κυτταρική ενέργεια
Cordyceps	Αντοχή – αναπνευστική υποστήριξη

Διαχείριση Άγχους σε Φοιτητές

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω άγχος λόγω εξεταστικής»
«Δε μπορώ να συγκεντρωθώ στο διάβασμα»
«Έχω στομαχόπονους από το στρες»

Τι του προτείνεις:
• L-Theanine για άμεση ηρεμία
• Rhodiola ή Ashwagandha για μακροχρόνια ενίσχυση
• Β-complex για υποστήριξη του νευρικού
• Bacopa για μνήμη και συγκέντρωση
• Μελατονίνη (σε ήπιες περιπτώσεις αυπνίας)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Η L-Theanine ηρεμεί χωρίς υπνηλία. Αν έχεις στομάχι από το άγχος, το μαγνήσιο και η Rhodiola μπορούν να βοηθήσουν άμεσα.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Terranova, Power Health, Sikalias Custom for Study

QR Link:
Φοιτητές & Εξεταστική

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
L-Theanine	Άμεση χαλάρωση – χωρίς υπνηλία
Bacopa	Μνήμη & συγκέντρωση
Rhodiola	Υποστήριξη αντοχής – στρες

Αντιμετώπιση Στρες σε Εργαζόμενους

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Δεν προλαβαίνω – είμαι συνέχεια πιεσμένος»
«Θέλω να αποδώσω καλύτερα στη δουλειά»
«Πονάει ο αυχένας μου από το άγχος»

Τι του προτείνεις:
• Προσαρμογόνα (Ashwagandha, Rhodiola)
• Β-complex + Magnesium
• Ω3 λιπαρά για μείωση φλεγμονής
• L-Theanine ή GABA
• Συμπληρώματα για συγκέντρωση (Citicoline)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Η καθημερινή πίεση δημιουργεί ένταση στον αυχένα και έλλειψη συγκέντρωσης. Μπορούμε να βοηθήσουμε με ένα συνδυαστικό σκεύασμα για στρες και εγκεφαλική ενίσχυση.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Vitorgan, Sikalias Custom blends

QR Link:
Στρες και Απόδοση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Ashwagandha	Αντιστρεσογόνο – ενίσχυση αντοχής
Ω3 υψηλής καθαρότητας	Ρύθμιση διάθεσης – αντιφλεγμονώδες
Citicoline	Συγκέντρωση – εγρήγορση

Διαβήτης & Μεταβολικό Σύνδρομο

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω σάκχαρο και θέλω να το ελέγξω φυσικά»
«Τι να πάρω για την ινσουλινοαντίσταση;»
«Θέλω να χάσω βάρος και να έχω ενέργεια»

Τι του προτείνεις:
• Berberine
• Chromium picolinate
• Alpha Lipoic Acid
• Bitter Melon
• Inositol (για ινσουλινοευαισθησία)
• Probiotics (L. reuteri, L. casei)

Παράδειγμα Παρουσίασης:
«Η βερβερίνη είναι από τα πιο ισχυρά φυσικά συστατικά για τη ρύθμιση του σακχάρου. Συνδυάζεται ιδανικά με προβιοτικά και χρώμιο.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Sikalias Custom GlucoBalance, Terranova, Power Health

QR Link:
Ρύθμιση Σακχάρου

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Berberine	Ινσουλινοευαισθησία – σάκχαρο
Chromium Picolinate	Ρύθμιση σακχάρου – λιγούρες
Alpha Lipoic Acid	Νευροπροστασία – αντιοξειδωτικό

Ρύθμιση Χοληστερόλης & Υπέρτασης

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Θέλω κάτι για τη χοληστερίνη μου»
«Η πίεσή μου είναι λίγο ανεβασμένη»
«Θέλω να αποφύγω το φάρμακο»

Τι του προτείνεις (φαρμακευτικά & παραφαρμακευτικά):
• Red yeast rice (Μονακολίνη K – προσοχή στη ρύθμιση EFSA)
• Omega-3 EPA/DHA
• Β-γλυκάνες ή φυτικές ίνες
• CoQ10 (ιδανικό αν υπάρχει ήδη χρήση στατίνης)
• Garlic extract (σκόρδο)
• Hibiscus ή Olive leaf extract για ήπια ρύθμιση πίεσης

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Αν η χοληστερίνη σας είναι οριακή, η μονακολίνη και τα ωμέγα-3 βοηθούν σημαντικά. Για φυσική ρύθμιση πίεσης, υπάρχουν φυτικά όπως το εκχύλισμα ελιάς και το ιβίσκο.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Lamberts, Solgar, Kallio (Ω3), Sikalias Custom CholestBalance

QR Link:
Χοληστερίνη & Πίεση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Red yeast rice	Μείωση LDL
CoQ10	Προστασία καρδιάς – στατίνες
Hibiscus / Olive Leaf	Ρύθμιση πίεσης
Β-γλυκάνες	Απορρόφηση λιπιδίων – συνολική δράση

Καρδιαγγειακή Υγεία – Συνολική Υποστήριξη

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας»
«Παίρνω φάρμακα για πίεση/χοληστερίνη και θέλω υποστήριξη»
«Θέλω πρόληψη»

Τι του προτείνεις:
• CoQ10 ή Ubiquinol
• Omega-3 υψηλής καθαρότητας
• Magnesium citrate/taurate
• PQQ & Vitamin K2 (για αγγειακή ελαστικότητα)
• Ασπιρίνη χαμηλής δόσης (όπου υπάρχει ιατρική οδηγία)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για συνολική ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας, τα ωμέγα-3 και το συνένζυμο Q10 είναι απαραίτητα. Το μαγνήσιο βοηθά και στην πίεση και στους καρδιακούς ρυθμούς.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Now Foods, Kallio Ω3, Sikalias Custom Cardio+

QR Link:
Καρδιαγγειακή Υγεία

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Omega-3 (EPA/DHA)	Αντιφλεγμονώδης δράση – καρδιοπροστασία
CoQ10 / Ubiquinol	Κυτταρική ενέργεια – μυοκαρδίου
Magnesium taurate	Ρύθμιση πίεσης – καρδιακός ρυθμός
Vitamin K2	Ελαστικότητα αγγείων – ασβεστίωση

Μυαλγίες – Πόνοι από Στατίνη

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Παίρνω στατίνη και πονάνε οι μύες μου»
«Νιώθω μυϊκή κόπωση – να το διακόψω;»
«Υπάρχει κάτι που να βοηθάει;»

Τι του προτείνεις:
• CoQ10 100-200 mg
• Magnesium
• Vitamin D3
• L-Carnitine
• Anti-inflammatory blends (turmeric – boswellia)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Οι πόνοι από στατίνες είναι συχνοί. Το CoQ10 και το μαγνήσιο βοηθούν σημαντικά στην αποκατάσταση των μυϊκών λειτουργιών.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar CoQ10, Lamberts Magnesium, Sikalias Custom Muscle+

QR Link:
Στατίνες & Μυϊκοί Πόνοι

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
CoQ10	Μείωση μυϊκής κόπωσης
Magnesium citrate	Χαλάρωση μυών – κράμπες
Vitamin D3	Αποκατάσταση ανεπάρκειας

Αθλητική Απόδοση & Ανάκτηση

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Γυμνάζομαι και θέλω αποκατάσταση»
«Τρέχω – ποδηλατώ – κάνω βάρη»
«Θέλω περισσότερη αντοχή»

Τι του προτείνεις:
• Magnesium
• BCAAs / EAA
• L-Carnitine
• Rhodiola / Cordyceps
• Whey protein
• Electrolyte blends
• Creatine (σε έντονη άσκηση)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Μετά την άσκηση, η αποκατάσταση είναι σημαντική. Το μαγνήσιο βοηθά στους μυς και η πρωτεΐνη στην αποκατάσταση.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Power Health Sports, MyProtein (συνεργασία), Sikalias Custom SportLine

QR Link:
Αθλητικά Συμπληρώματα

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
BCAAs / Whey	Μυϊκή αποκατάσταση
Magnesium	Αντι-κράμπες – νευρομυϊκή υποστήριξη
Creatine / Carnitine	Απόδοση – μεταφορά ενέργειας

Πόνοι Αρθρώσεων & Οστεοαρθρίτιδα

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Με πονάνε τα γόνατά μου»
«Έχω οστεοαρθρίτιδα»
«Θέλω κάτι φυσικό για τις αρθρώσεις»

Τι του προτείνεις:
• Glucosamine – Chondroitin
• MSM
• Collagen type II
• Hyaluronic acid
• Turmeric / Curcumin
• Boswellia serrata

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τις αρθρώσεις, τα βασικά είναι η γλυκοζαμίνη και το κολλαγόνο. Αν υπάρχει φλεγμονή, το turmeric ή η boswellia βοηθούν φυσικά.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Solgar, Arthrosis Kallio, Sikalias Custom Joint+

QR Link:
Αρθρώσεις & Πόνος

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Glucosamine / Chondroitin	Δομική ενίσχυση χόνδρου
Collagen type II	Ευλυγισία και κινητικότητα αρθρώσεων
Turmeric / Boswellia	Φυσική αντιφλεγμονώδης δράση

Πονόλαιμος & Κρυολόγημα

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Πονάει ο λαιμός μου»
«Έχω ξεκινήσει κρυολόγημα»
«Θέλω κάτι φυσικό πριν πάρω φάρμακο»

Τι του προτείνεις:
• Ψευδάργυρος (Zinc)
• Βιταμίνη C
• Προπολίς (σε μορφή spray ή παστίλιας)
• Σαμπούκος (Elderberry syrup)
• Θυμάρι, ευκάλυπτος, εχινάκεια
• Φαρμακευτικά: Dequonal, Septolete, Tantum Verde, Strepsils (λοζέντες)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τον πονόλαιμο προτείνω κάτι που θα ανακουφίσει άμεσα, όπως ένα spray πρόπολης, σε συνδυασμό με βιταμίνη C και ψευδάργυρο για ενίσχυση του ανοσοποιητικού.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Apivita, Power Health, Kallio, Sikalias Custom Immune+

QR Link:
Πονόλαιμος – Άμεση Ανακούφιση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Propolis Spray	Αντιμικροβιακή δράση – λαιμός
Vitamin C + Zinc	Ενίσχυση ανοσοποιητικού
Elderberry Syrup	Φυσική αντι-ιική υποστήριξη
Tantum Verde / Dequonal	Τοπική δράση, απολύμανση

Ιώσεις – Βήχας – Φλέγματα

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω βήχα»
«Έχω φλέγματα – είμαι μπουκωμένος»
«Περνάω ίωση»

Τι του προτείνεις:
• N-acetylcysteine (NAC)
• Σιρόπι σαμπούκου, θυμάρι, ευκάλυπτο
• Φαρμακευτικά: Ambroxol (Mucosolvan), Carbocisteine, ACC, Bisolvon
• Βιταμίνη C, Quercetin
• Αντιισταμινικά (αν συνυπάρχει ρινική καταρροή)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για να καθαρίσουν τα φλέγματα και να μειωθεί ο βήχας, συνδυάζουμε αποχρεμπτικό NAC με φυσικά σιρόπια και βιταμίνη C για ταχύτερη ανάρρωση.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Kallio syrup, Apivita, Power Health, Sikalias Custom Phlegmo+

QR Link:
Βήχας – Φλέγματα – Ιώσεις

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
NAC (ACC, Solgar)	Ρευστοποίηση φλεγμάτων
Elderberry Syrup	Ενίσχυση ανοσοποιητικού
Mucosolvan / Bisolvon	Φαρμακευτικά αποχρεμπτικά
Quercetin + C	Αντιφλεγμονώδης – αντιοξειδωτική δράση

Αιμορροΐδες – Υποστήριξη Αγγείων

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω πόνο/κάψιμο/αίμα στις αιμορροΐδες»
«Έχω θέμα με τα αγγεία – κιρσούς»
«Ψάχνω κάτι για υποστήριξη φλεβών»

Τι του προτείνεις:
• Diosmin + Hesperidin (Daflon)
• Ruscus, Horse Chestnut, Centella
• Βιταμίνη C
• Τοπικές αλοιφές: Procto-Glyvenol, Faktu, HemoClin
• Ρουτίνη – Βιταμίνη P
• Χορήγηση για 10–20 ημέρες και επαναξιολόγηση

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Το Daflon βοηθά στη μικροκυκλοφορία και ενισχύεται με εκχυλίσματα καστανιάς ή centella. Τοπικά, η Procto-Glyvenol ή HemoClin θα ανακουφίσουν άμεσα.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Servier (Daflon), Power Health Hemoven, Sikalias Custom Veno+

QR Link:
Αιμορροΐδες & Φλεβική Υποστήριξη

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Daflon (Diosmin 500)	Ενίσχυση φλεβικής κυκλοφορίας
Procto-Glyvenol cream	Τοπική ανακούφιση
Horse Chestnut, Centella	Φλεβοτονική δράση – φυσική υποστήριξη
Vitamin C	Ελαστικότητα αγγείων

Τσιμπήματα Εντόμων

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Με τσίμπησε κουνούπι»
«Έχω φαγούρα ή πρήξιμο»
«Θέλω κάτι φυσικό και ασφαλές»

Τι του προτείνεις:
• Τοπικές κρέμες με αντιισταμινικά (Fenistil, Antidral)
• Aloe vera gel – Καλέντουλα – Tea Tree
• Stick ανακούφισης με αιθέρια έλαια
• Εντομοαπωθητικά: Autan, Cinq sur Cinq
• Για παιδιά: ασφαλή σκευάσματα χωρίς DEET

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τα τσιμπήματα, συνδυάζουμε ένα τζελ με αλόη για ανακούφιση και ένα στικ με φυσικά αιθέρια έλαια. Για πρόληψη, έχουμε ασφαλή εντομοαπωθητικά χωρίς χημικά.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Apivita, Frezyderm, Autan, Sikalias Custom Herbal Repel

QR Link:
Προστασία από Έντομα

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Fenistil gel	Αντιισταμινική δράση
Aloe / Calendula	Ανακούφιση – επούλωση
Autan / Cinq sur Cinq	Εντομοαπώθηση – πρόληψη
Tea Tree Oil	Αντισηπτική, καταπραϋντική δράση

Οφθαλμική Υγεία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Νιώθω ξηροφθαλμία»
«Τα μάτια μου είναι κουρασμένα από οθόνες»
«Βλέπω θολά – θέλω κάτι να βοηθάει»

Τι του προτείνεις:
• Λιπαντικές σταγόνες (τεχνητά δάκρυα)
• Συμπληρώματα με Lutein, Zeaxanthin, Omega-3
• Φαρμακευτικά κολλύρια (με υαλουρονικό ή χωρίς συντηρητικά)
• Μαντηλάκια καθαρισμού βλεφάρων (Blephaclean)
• Αντιφλεγμονώδη ή αντιβιοτικά drops όπου χρειάζεται

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για την ξηρότητα ή την κόπωση των ματιών, ξεκινήστε με ενυδατικές σταγόνες και ένα συμπλήρωμα με λουτεΐνη που προστατεύει την ωχρά κηλίδα.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Hyabak, VitroCap, Solgar Vision Guard, Sikalias Custom Eye+

QR Link:
Φροντίδα Ματιών

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Τεχνητά δάκρυα	Ξηροφθαλμία – άμεση ενυδάτωση
Lutein + Zeaxanthin	Προστασία ωχράς – οπτική οξύτητα
Omega-3 (EPA/DHA)	Αντιφλεγμονώδης – δακρυϊκή υποστήριξη

Φροντίδα Μαλλιών

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Μου πέφτουν τα μαλλιά»
«Θέλω να δυναμώσω τα μαλλιά μου»
«Τα μαλλιά μου είναι θαμπά και αδύναμα»

Τι του προτείνεις:
• Συμπληρώματα με Βιοτίνη, L-Cystine, MSM, Silica
• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (ιδίως B7, B5)
• Τοπικές αγωγές με καφεΐνη, saw palmetto, aminexil
• Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης
• Ορμονικός έλεγχος (σε γυναίκες με έντονη τριχόπτωση)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για να δυναμώσουν τα μαλλιά σας, προτείνω ένα συμπλήρωμα με βιοτίνη και αμινοξέα, και μια λοσιόν με καφεΐνη που εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Vichy Dercos, Foltène, Solgar Hair, Priorin, Sikalias Hair+

QR Link:
Μαλλιά – Δύναμη & Ανάπτυξη

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Biotin + MSM + Silica	Ενίσχυση τρίχας
Vichy Dercos Aminexil	Τοπική θεραπεία κατά της τριχόπτωσης
Foltene Shampoo	Ήπια αγωγή

Δέρμα – Ακμή – Δερματικές Ευαισθησίες

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω ακμή»
«Το δέρμα μου κοκκινίζει εύκολα»
«Θέλω κάτι για καθαρισμό και λιπαρότητα»

Τι του προτείνεις:
• Τοπικά προϊόντα με νιασιναμίδη, AHA/BHA, tea tree
• Συμπληρώματα με ψευδάργυρο, βιταμίνη Α, σαλικυλικό οξύ
• Καθαριστικά χωρίς σαπούνι – micellar νερά
• Εξειδικευμένες σειρές για ακμή ή ροδόχρου
• Συμπληρώματα για ρύθμιση σμήγματος (zinc, inositol, pantothenic acid)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για λιπαρό δέρμα με τάση ακμής, προτείνουμε καθαρισμό με micellar νερό και ένα τοπικό gel με σαλικυλικό οξύ. Μπορούμε να προσθέσουμε zinc σε μορφή συμπληρώματος.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
La Roche-Posay Effaclar, Avene Cleanance, Frezyderm Ac-Norm, Sikalias Skin+

QR Link:
Φροντίδα Δέρματος – Ακμή

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Zinc + Vitamin A	Ρύθμιση σμήγματος – ανάπλαση
Effaclar Gel	Καθαρισμός χωρίς ερεθισμό
Niacinamide Serum	Ρύθμιση λιπαρότητας – ενυδάτωση

Περιποίηση Προσώπου

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Θέλω μια καλή ενυδατική»
«Έχω σημάδια γήρανσης»
«Το δέρμα μου είναι θαμπό»

Τι του προτείνεις:
• Υαλουρονικό οξύ – κρέμα ημέρας/νύχτας
• Αντιοξειδωτικούς ορούς (π.χ. βιταμίνη C, ρεσβερατρόλη)
• Κρέμες με πεπτίδια και ρετινόλη για σύσφιξη
• Εξειδικευμένες κρέμες ματιών
• Προστασία από UV και blue light

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για ενυδάτωση και αντιγήρανση, προτείνουμε έναν ορό με βιταμίνη C και μια κρέμα με υαλουρονικό και πεπτίδια. Ειδικά αν περνάτε πολλές ώρες στον υπολογιστή.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Apivita Bee Radiant, Vichy Liftactiv, Sikalias Face+

QR Link:
Περιποίηση Προσώπου

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Vitamin C Serum	Λάμψη – Αντιοξειδωτική δράση
Hyaluronic Cream	Ενυδάτωση – Όγκος δέρματος
Retinol / Peptides	Σύσφιξη – Αντιγήρανση

Φροντίδα Σώματος – Ενυδάτωση & Σύσφιξη

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Το δέρμα μου είναι ξηρό»
«Θέλω κάτι για σύσφιξη»
«Ψάχνω για κρέμα κυτταρίτιδας»

Τι του προτείνεις:
• Κρέμες με καφεΐνη, centella asiatica, L-carnitine
• Βούτυρο καριτέ, ουρία, αλόη
• Συμπληρώματα κολλαγόνου ή ελαστίνης
• Scrubs σώματος για απολέπιση
• Κρέμες με θερμοδραστική ή κρυοτονική δράση

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για σύσφιξη και κυτταρίτιδα, ιδανικός είναι ένας συνδυασμός καφεΐνης και centella, ενώ για την ενυδάτωση προτείνουμε butter σώματος με ουρία και αλόη.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Kallio Body Line, Apivita, Frezyderm, Sikalias Body+

QR Link:
Σώμα – Σύσφιξη & Ενυδάτωση

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Καφεΐνη + Centella	Σύσφιξη – Κυτταρίτιδα
Shea Butter + Urea	Θρέψη – Ξηροδερμία
Collagen Supplement	Ελαστικότητα – Υφή δέρματος

Υποστήριξη στην Περίοδο

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω πόνους περιόδου»
«Θέλω να ρυθμίσω τον κύκλο μου»
«Θέλω φυσική υποστήριξη χωρίς φάρμακα»

Τι του προτείνεις:
• Μαγνήσιο – Χαλάρωση μυών, κράμπες
• Βιταμίνη B6 – Ορμονική ρύθμιση
• Εκχυλίσματα agnus castus, yam root
• Ροφήματα με λεβάντα – χαμομήλι
• Αντισπασμωδικά φαρμακευτικά (Buscopan, Spasmex)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τον πόνο και την ευερεθιστότητα πριν και κατά την περίοδο, το μαγνήσιο βοηθά σημαντικά, και ενισχύεται με βιταμίνη B6 και φυτικά εκχυλίσματα όπως το agnus castus.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Kallio PMS Balance, Solgar Female Multiple, Sikalias Cycle+

QR Link:
Περίοδος – Φυσική Υποστήριξη

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Magnesium + B6	Χαλάρωση – Κυκλοθυμία
Agnus Castus	Ρύθμιση ορμονών
Buscopan / Spasmex	Αντισπασμωδικά

Εμμηνόπαυση – Ορμονική Ισορροπία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω εξάψεις και νυχτερινή εφίδρωση»
«Δεν κοιμάμαι καλά»
«Θέλω κάτι φυσικό για την εμμηνόπαυση»

Τι του προτείνεις:
• Εκχυλίσματα κόκκινου τριφυλλιού (red clover), cimicifuga, dong quai
• Ισοφλαβόνες σόγιας
• Βιταμίνη E και B-complex
• Συμπληρώματα με melatonin για ύπνο
• Υποστηρικτικά λιπαντικά για ξηρότητα κόλπου (gel με υαλουρονικό οξύ)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τις εξάψεις και τη διαταραχή ύπνου κατά την εμμηνόπαυση, συνδυάζουμε φυτικά εκχυλίσματα με βιταμίνη Ε και ήπια υποστήριξη ύπνου με μελατονίνη.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Forte Pharma, Power Health Menofix, Sikalias Menobalance

QR Link:
Εμμηνόπαυση – Ισορροπία Ορμονών

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Red Clover / Isoflavones	Αντιμετώπιση εξάψεων – Ρύθμιση
Vitamin E + B-complex	Αντιοξειδωτική – Νευρολογική στήριξη
Υαλουρονικό (Gel κολπικό)	Ενυδάτωση – Ξηρότητα κόλπου

Εγκυμοσύνη & Θηλασμός

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Είμαι έγκυος, τι μπορώ να πάρω;»
«Θηλάζω, μπορώ να πάρω βιταμίνες;»
«Θέλω κάτι ασφαλές για το μωρό»

Τι του προτείνεις:
• Συμπληρώματα εγκυμοσύνης (με φολικό οξύ, σίδηρο, ιώδιο, DHA)
• Ειδικά προβιοτικά για εγκύους
• Βιταμίνη D 1000–2000 IU
• Σκευάσματα με B12 – φυτική μορφή (μεθυλοκοβαλαμίνη)
• Τσάγια για γαλουχία (γλυκάνισο, μάραθο)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό, χρειαζόμαστε συμπλήρωση με φολικό οξύ, σίδηρο και ωμέγα-3, που είναι ασφαλή και βοηθούν στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και στην ενίσχυση της μητέρας.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Pregnacare, Kallio Mama, Sikalias Prenatal

QR Link:
Εγκυμοσύνη & Θηλασμός

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Folic Acid + Iron + B12	Ανάπτυξη εμβρύου – Αναιμία
DHA Omega-3	Ανάπτυξη εγκεφάλου – Οπτική οξύτητα
Lactation Tea	Υποστήριξη παραγωγής γάλακτος

Υπογονιμότητα – Προετοιμασία Εγκυμοσύνης

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Θέλουμε να αποκτήσουμε παιδί»
«Μπορώ να πάρω κάτι για να βοηθήσω την προσπάθεια;»

Τι του προτείνεις:
• Φολικό οξύ (τουλάχιστον 400mcg/d)
• Myo-Inositol & D-Chiro Inositol – ειδικά για PCOS
• Αντιοξειδωτικά (π.χ. NAC, βιταμίνη E, coQ10)
• Συστατικά για σπερματογένεση (L-carnitine, selenium, zinc)
• Συνδυαστικά συμπληρώματα για γυναίκες και άνδρες

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για υποστήριξη πριν τη σύλληψη, το φολικό οξύ είναι απαραίτητο, ενώ το inositol και η βιταμίνη Ε ενισχύουν την ορμονική ισορροπία και την ποιότητα των ωαρίων.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Fertility Support, Sikalias Fertil+, MyoChiro Fertility

QR Link:
Υπογονιμότητα – Υποστήριξη

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Myo-Inositol + Folic Acid	Ρύθμιση ωορρηξίας – PCOS
CoQ10 + NAC	Αντιοξειδωτική υποστήριξη
L-Carnitine + Zinc	Υποστήριξη σπέρματος (σε άνδρες)

Πεπτικά Προβλήματα – Σπαστικό Έντερο

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω ενοχλήσεις στο έντερο»
«Πρήζομαι εύκολα»
«Έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου»

Τι του προτείνεις:
• Προβιοτικά για IBS (Lactobacillus plantarum, B. infantis)
• Εκχυλίσματα peppermint oil ή fennel
• Λιγνίνες – φυτικές ίνες διαλυτές
• Βραδείας αποδέσμευσης spasmolytics (OTC)
• Αντιφλεγμονώδη υποστηρικτικά (curcumin, boswellia)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για τη ρύθμιση του εντέρου και τη μείωση του πρηξίματος, τα ειδικά προβιοτικά και το peppermint oil βοηθούν εξαιρετικά χωρίς παρενέργειες.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Symprove, IBS Support, Sikalias Digest+

QR Link:
Ευερέθιστο Έντερο

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Probiotics (B. infantis κ.ά.)	Ρύθμιση μικροβιώματος – Αέρια
Peppermint oil / Fennel	Σπασμολυτικό – Ανέχεια
Curcumin	Ήπια αντιφλεγμονώδης δράση

Καπνιστές – Υποστήριξη Πνευμόνων και Αποτοξίνωση

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Καπνίζω, μπορώ να πάρω κάτι για τους πνεύμονες;»
«Θέλω να αποτοξινώσω τον οργανισμό μου»
«Προσπαθώ να κόψω το τσιγάρο»

Τι του προτείνεις:
• Αντιοξειδωτικά: NAC, quercetin, βιταμίνη C
• Φυτικά εκχυλίσματα για αποτοξίνωση πνευμόνων (mullein, plantago, echinacea)
• Συμπληρώματα για ενίσχυση κυτταρικής αποτοξίνωσης (broccoli extract, sulforaphane)
• Φυσικά σκευάσματα για υποστήριξη διακοπής καπνίσματος (cytisine, rhodiola)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για πνευμονική υποστήριξη και προστασία από τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργεί το κάπνισμα, προτείνουμε NAC, quercetin και βιταμίνη C. Μπορούμε να προσθέσουμε και ένα φυτικό spray για πνεύμονες.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Sikalias SmokeFree, N-A-C Active, Castallia Detox Support

QR Link:
Αποτοξίνωση & Καπνιστές

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
NAC + Quercetin	Αντιοξειδωτική – Αποτοξινωτική
Mullein + Plantago	Στήριξη αναπνευστικής οδού
Cytisine / Rhodiola	Στήριξη διακοπής καπνίσματος

Ουρολοιμώξεις & Υποτροπές

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω συχνές ουρολοιμώξεις»
«Μπορώ να πάρω κάτι προληπτικά;»
«Θέλω κάτι φυσικό για τα ούρα»

Τι του προτείνεις:
• D-Mannose
• Εκχύλισμα cranberry (τουλάχιστον 36mg PACs)
• Probiotics (Lactobacillus rhamnosus GR-1, Reuteri RC-14)
• Εκχυλίσματα bearberry, goldenrod, buchu
• Βιταμίνη C (οξίνιση ούρων)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για την αποφυγή υποτροπών και ενίσχυση της φυσικής άμυνας του ουροποιητικού, το D-Mannose και τα προβιοτικά για το ουροποιητικό είναι τα πιο ασφαλή και αποτελεσματικά.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Urovit, UroFem, Sikalias UroDefense

QR Link:
Ουροποιητική Υποστήριξη

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
D-Mannose	Αντικόλληση E. coli – Πρόληψη
Cranberry PACs	Αντιβακτηριακή δράση
Προβιοτικά GR-1 & RC-14	Προστασία μικροβιώματος ουροποιητικού

Λήψη PPIs – Προστασία Βλεννογόνου & Απορρόφησης

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Παίρνω για καιρό φάρμακο για το στομάχι»
«Μου είπαν ότι μειώνει την απορρόφηση βιταμινών»
«Νιώθω κουρασμένος»

Τι του προτείνεις:
• Βιταμίνη B12 (μεθυλοκοβαλαμίνη ή υπογλώσσια μορφή)
• Σίδηρος (σε ήπια μορφή, όπως bisglycinate)
• Ψευδάργυρος
• Προβιοτικά για ισορροπία στο στομάχι
• L-Glutamine ή aloe vera για υποστήριξη βλεννογόνου

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Η μακροχρόνια λήψη PPIs μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση βασικών θρεπτικών. Συνιστούμε B12 και προβιοτικά για πρόληψη ανεπαρκειών.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Vitabiotics Ultra B12, Sikalias DigestProtect, Glutasure

QR Link:
[Υποστήριξη κατά τη Λήψη PPIs](https://sikalias.gr/product-category/proionta/health/sto maxi)

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
B12 μεθυλοκοβαλαμίνη	Νευρολογική στήριξη – απορρόφηση
Glutamine / Aloe Vera	Προστασία βλεννογόνου
Σίδηρος bisglycinate	Αντιμετώπιση ήπιας αναιμίας

Ημικρανίες – Χρόνιος Πονοκέφαλος

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Έχω συχνά πονοκεφάλους»
«Υποφέρω από ημικρανίες»
«Θέλω κάτι φυσικό για πρόληψη»

Τι του προτείνεις:
• Μαγνήσιο (Mg citrate ή bisglycinate)
• Riboflavin (βιταμίνη B2)
• CoQ10
• Εκχύλισμα feverfew
• Συμπληρώματα με ginger για οξύ πόνο
• Αντιφλεγμονώδη υποστήριξη (curcumin)

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Ο συνδυασμός μαγνησίου, CoQ10 και B2 έχει μελετηθεί για μείωση της συχνότητας ημικρανιών. Ταυτόχρονα μπορούμε να προσθέσουμε ginger για ήπια ανακούφιση.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Sikalias Migra+, Solgar Magnesium, FeverFew Support

QR Link:
Πονοκέφαλος & Ημικρανίες

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Magnesium citrate	Ρύθμιση νευρικής λειτουργίας
Riboflavin (B2)	Μείωση συχνότητας κρίσεων
CoQ10	Μείωση ημικρανιών – Ενέργεια

Αντιγήρανση – Κυτταρική Υγεία

Τι ζητάει ο πελάτης:
«Θέλω κάτι για την πρόληψη της γήρανσης»
«Έχω ατονία, θέλω τόνωση»
«Υπάρχει κάτι για τα κύτταρα;»

Τι του προτείνεις:
• Ubiquinol (ενεργό CoQ10)
• PQQ (Pyrroloquinoline quinone)
• Resveratrol / Quercetin
• NMN / NAD+ precursors
• Spermidine
• Curcumin / EGCG
• Πολυβιταμίνες υψηλής καθαρότητας

Παράδειγμα παρουσίασης:
«Για την υποστήριξη της κυτταρικής ενέργειας και της μακροχρόνιας υγείας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε Ubiquinol, resveratrol και PQQ, που δρουν σε μιτοχόνδρια και φλεγμονή.»

Brands/σειρές του φαρμακείου:
Sikalias Longevity+, Pure Encapsulations, Kallio Cellular Age

QR Link:
Αντιγήρανση & Μακροζωία

Πίνακας Προτάσεων:

Προϊόν / Δραστικό	Σκοπός
Ubiquinol + PQQ	Κυτταρική ενέργεια – Αντιγήρανση
Resveratrol / Quercetin	Αντιοξειδωτική – Φλεγμονή
NMN / Spermidine	Μακροζωία – Ανακύκλωση κυττάρων